Ο καναπές ... σκοτώνει! Και όμως αυτό αποτελεί μια μεγάλη και πικρή για τους "φίλους της αδράνεις" αλήθεια ... Συγκεκριμένα, 33 επιστημόνες από διάφορες χώρες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο ιατρικό περιοδικό "The Lancet", προειδοποιούν ότι η σωματική αδράνεια είναι θανατηφόρα «ασθένεια» και μάλιστα δεν υπερβάλλουν. Αναλυτικότερα, το ένα τρίτο περίπου των ενηλίκων σε όλο τον κόσμο δεν ασκείται αρκετά ή καθόλου, με αποτέλεσμα κάθε χρόνο να πεθαίνουν 5,3 εκατομμύρια άνθρωποι εξαιτίας της σωματικής τους αδράνειας, ποσοστό που αντιστοιχεί περίπου στο 10% όλων των θανάτων παγκοσμίως!
Μάλιστα, τρομάζει η διαπίστωση πως η σωματική αδράνεια είναι εξίσου επικίνδυνη με το κάπνισμα!
Η έλλειψη άσκησης θεωρείται υπεύθυνη για το 6% των καρδιολογικών προβλημάτων, το 7% των περιπτώσεων διαβήτη τύπου 2 και το 10% ορισμένων καρκίνων (μαστού, εντέρου κ.α.). Η μείωση της σωματικής αδράνειας κατά 10% θα μπορούσε -σύμφωνα με συντηρητικές εκτιμήσεις- να μειώσει τουλάχιστον κατά μισό εκατομμύριο τους θανάτους κάθε χρόνο.
TreloKouneli
http://pikri-sokolata.blogspot.gr/
0 Σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Θα σας παρακαλούσαμε θερμά να είστε κόσμιοι στους χαρακτηρισμούς σας, επειδή υπάρχουν καθημερινά και αρκετοί επισκέπτες του ιστολογίου οι οποίοι είναι ανήλικοι.
Τα σχόλια στα blogs υπάρχουν για να συνεισφέρουν οι αναγνώστες στο διάλογο. Η ευθύνη των σχολίων (αστική και ποινική) βαρύνει τους σχολιαστές.
Τα σχόλια θα εγκρίνονται μόνο όταν είναι σχετικά με το θέμα, δεν αναφέρουν προσωπικούς, προσβλητικούς χαρακτηρισμούς, καθώς επίσης και τα σχόλια που δεν παραπέμπουν σε οποιοδήποτε διαφημιστικό υλικό.
Επίσης, όταν μας αποστέλλονται κείμενα (μέσω σχολίων ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου), παρακαλείσθε να αναγράφετε την αντίστοιχη πηγή τους σε περίπτωση που δεν είναι δικά σας.
Τα σχόλια δημοσιεύονται με μικρή καθυστέρηση και αφού τα ελέγξει κάποιος
από τη διαχείριση, όχι για λογοκρισία αλλά για έλεγχο για μη αναφορά
σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, διευθύνσεις ή υβριστικά μηνύματα
ή δεσμούς (Link) με σεξουαλικό περιεχόμενο.
Τα σχόλια, οι απόψεις των σχολιαστών δεν απηχούν κατ ανάγκη
τις απόψεις του ιστολογίου μας και δεν φέρουμε καμία ευθύνη γι’ αυτά.
Ευχαριστούμε για την κατανόησή σας...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------