. εγκαταλείπουν; Η διατροφή σας, οι καθημερινές σας συνήθειες ή ένα «αθόρυβο» πρόβλημα υγείας που δεν έχετε ακόμη αντιληφθεί είναι μερικές από τις πιθανές αιτίες που μπορεί να κάνουν τη χαίτη σας λίγο... φτωχότερη.
Δείτε πού μπορεί να οφείλεται η αδυναμία των μαλλιών και πάρτε τα μέτρα σας.
1. Διατροφικές ελλείψεις
Τα βασικότερα «δομικά συστατικά» για υγιή μαλλιά είναι οι πρωτεΐνες, τα Ω-3 λιπαρά οξέα, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ο σίδηρος και η βιοτίνη. Βάλτε στο καθημερινό σας πρόγραμμα τροφές που περιέχουν τα συστατικά αυτά, όπως ο σολομός, το άπαχο κρέας, το αυγό και τα φιστίκια, ή αναζητήστε ένα συμπλήρωμα που να τα περιέχει.
2. Αλλεργική αντίδραση
Τα τυπικά συμπτώματα της αλλεργίας είναι η ρινική συμφόρηση, ο βήχας και η φαγούρα. Ωστόσο, ένα ακόμη σύμπτωμα είναι η συστολή των τριχοειδών αγγείων, με αποτέλεσμα να παρέχεται λιγότερο αίμα στους θύλακες της τρίχας. Έτσι, διαταράσσεται ο φυσιολογικός κύκλος ανάπτυξης της τρίχας.
3. Συχνό πιστολάκι
Η θερμότητα δεν ταλαιπωρεί μόνο τις άκρες των μαλλιών, αλλά κάνει γενικότερα την τρίχα πιο εύθραυστη και λεπτή. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε πάντοτε τα κατάλληλα προϊόντα που «θωρακίζουν» την τρίχα ενάντια στη θερμότητα και να χρησιμοποιείτε το πιστολάκι σε χαμηλή ένταση.
4. Απόφραξη των θυλάκων
Όπως φράζουν οι πόροι του δέρματος από τα υπολείμματα του μακιγιάζ και τους περιβαλλοντικούς ρύπους, έτσι φράζουν και οι θύλακες της τρίχας από τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε, από τα φυσικά έλαια του κεφαλιού και από τα νεκρά κύτταρα. Αποτέλεσμα είναι η νέα τρίχα να είναι πιο λεπτή και αδύναμη.
5. Ορμονική ανισορροπία
Η αδυναμία των μαλλιών αποτελεί σύμπτωμα του υποθυρεοειδισμού ή της έναρξης της εμμηνόπαυσης για τις γυναίκες. Μια επίσκεψη στον ενδοκρινολόγο είναι αρκετή για να διαπιστώσετε αν αυτή είναι η αιτία του προβλήματος.
Πηγή
View the Original article
0 Σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Θα σας παρακαλούσαμε θερμά να είστε κόσμιοι στους χαρακτηρισμούς σας, επειδή υπάρχουν καθημερινά και αρκετοί επισκέπτες του ιστολογίου οι οποίοι είναι ανήλικοι.
Τα σχόλια στα blogs υπάρχουν για να συνεισφέρουν οι αναγνώστες στο διάλογο. Η ευθύνη των σχολίων (αστική και ποινική) βαρύνει τους σχολιαστές.
Τα σχόλια θα εγκρίνονται μόνο όταν είναι σχετικά με το θέμα, δεν αναφέρουν προσωπικούς, προσβλητικούς χαρακτηρισμούς, καθώς επίσης και τα σχόλια που δεν παραπέμπουν σε οποιοδήποτε διαφημιστικό υλικό.
Επίσης, όταν μας αποστέλλονται κείμενα (μέσω σχολίων ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου), παρακαλείσθε να αναγράφετε την αντίστοιχη πηγή τους σε περίπτωση που δεν είναι δικά σας.
Τα σχόλια δημοσιεύονται με μικρή καθυστέρηση και αφού τα ελέγξει κάποιος
από τη διαχείριση, όχι για λογοκρισία αλλά για έλεγχο για μη αναφορά
σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, διευθύνσεις ή υβριστικά μηνύματα
ή δεσμούς (Link) με σεξουαλικό περιεχόμενο.
Τα σχόλια, οι απόψεις των σχολιαστών δεν απηχούν κατ ανάγκη
τις απόψεις του ιστολογίου μας και δεν φέρουμε καμία ευθύνη γι’ αυτά.
Ευχαριστούμε για την κατανόησή σας...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------