Δεν είσαστε οι μόνες. Πολλοί είναι αυτοί που δυσκολεύονται να χωνέψουν το φαγητό τους. Οι λύσεις είναι οι εξής: Φροντίστε να τρώτε αργά και φυσικά να μασάτε πολύ καλά την τροφή σας. Πείτε ναι στις πικρές τροφές (όπως ρόκα και ραδίκια) οι οποίες διεγείρουν την έκκριση γαστρικών υγρών. Τέλος, μπορείτε να βοηθηθείτε ακόμη περισσότερο δοκιμάζοντας το ακόλουθο ρόφημα με βότανα. Θα σας ανακουφίσει και θα λύσει το πρόβλημά σας.
Θα χρειαστείτε: 250ml νερό, ½ κ.γ αποξηραμένη μέντα, 1 κ.γ φρεσκοκομμένο τζίντζερ, ½ κ.γ μαραθόσπορο
Διαδικασία: Ρίχνετε μέσα σε μια κατσαρόλα 250ml νερό και το αφήνετε να βράσει. Ρίξτε μέσα το μάραθο και το τζίντζερ και αφήστε τα να βράσουν μαζί για περίπου 5 λεπτά. Βγάλτε την κατσαρόλα από τη φωτιά, ρίξτε μέσα και τη μέντα και αφήστε τα όλα μαζί τα υλικά για περίπου 12 λεπτά. Προσοχή: η κατσαρόλα θα πρέπει να είναι σκεπασμένη. Τέλος, σουρώνετε το μείγμα και το καταναλώνετε ζεστό. Αν σας φαίνεται πικρό, προσθέστε λίγο μέλι.
Πηγή
0 Σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Θα σας παρακαλούσαμε θερμά να είστε κόσμιοι στους χαρακτηρισμούς σας, επειδή υπάρχουν καθημερινά και αρκετοί επισκέπτες του ιστολογίου οι οποίοι είναι ανήλικοι.
Τα σχόλια στα blogs υπάρχουν για να συνεισφέρουν οι αναγνώστες στο διάλογο. Η ευθύνη των σχολίων (αστική και ποινική) βαρύνει τους σχολιαστές.
Τα σχόλια θα εγκρίνονται μόνο όταν είναι σχετικά με το θέμα, δεν αναφέρουν προσωπικούς, προσβλητικούς χαρακτηρισμούς, καθώς επίσης και τα σχόλια που δεν παραπέμπουν σε οποιοδήποτε διαφημιστικό υλικό.
Επίσης, όταν μας αποστέλλονται κείμενα (μέσω σχολίων ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου), παρακαλείσθε να αναγράφετε την αντίστοιχη πηγή τους σε περίπτωση που δεν είναι δικά σας.
Τα σχόλια δημοσιεύονται με μικρή καθυστέρηση και αφού τα ελέγξει κάποιος
από τη διαχείριση, όχι για λογοκρισία αλλά για έλεγχο για μη αναφορά
σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, διευθύνσεις ή υβριστικά μηνύματα
ή δεσμούς (Link) με σεξουαλικό περιεχόμενο.
Τα σχόλια, οι απόψεις των σχολιαστών δεν απηχούν κατ ανάγκη
τις απόψεις του ιστολογίου μας και δεν φέρουμε καμία ευθύνη γι’ αυτά.
Ευχαριστούμε για την κατανόησή σας...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------