Συστατικά της μεσογειακής διατροφής
μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων σε ασθενείς υψηλού κινδύνου.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πολυκεντρικής έρευνας που πραγματοποιήθηκε στην Ισπανία και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό New England Journal of Medicine, συστατικά που περιέχονται στο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και στους ξηρούς καρπούς μειώνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό κ.α.
Η έρευνα έγινε σε 7.447 ασθενείς ηλικίας 55-80 ετών. Τα άτομα που συμμετείχαν χωρίστηκαν σε τρία γκρουπ.
Το πρώτο είχε μια διατροφή πλούσια σε ελαιόλαδο, το δεύτερο σε διάφορους ξηρούς καρπούς και το τρίτο τίποτα από τα δύο. Ανάμεσα στα τρία γκρουπ βρέθηκε ότι στα δύο που περιείχαν τρόφιμα της μεσογειακής διατροφής αναφέρθηκαν σημαντικά λιγότερα καρδιαγγειακά επεισόδια.
Πηγή: neadiatrofis.gr
http://ksipnistere.blogspot.gr
0 Σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Θα σας παρακαλούσαμε θερμά να είστε κόσμιοι στους χαρακτηρισμούς σας, επειδή υπάρχουν καθημερινά και αρκετοί επισκέπτες του ιστολογίου οι οποίοι είναι ανήλικοι.
Τα σχόλια στα blogs υπάρχουν για να συνεισφέρουν οι αναγνώστες στο διάλογο. Η ευθύνη των σχολίων (αστική και ποινική) βαρύνει τους σχολιαστές.
Τα σχόλια θα εγκρίνονται μόνο όταν είναι σχετικά με το θέμα, δεν αναφέρουν προσωπικούς, προσβλητικούς χαρακτηρισμούς, καθώς επίσης και τα σχόλια που δεν παραπέμπουν σε οποιοδήποτε διαφημιστικό υλικό.
Επίσης, όταν μας αποστέλλονται κείμενα (μέσω σχολίων ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου), παρακαλείσθε να αναγράφετε την αντίστοιχη πηγή τους σε περίπτωση που δεν είναι δικά σας.
Τα σχόλια δημοσιεύονται με μικρή καθυστέρηση και αφού τα ελέγξει κάποιος
από τη διαχείριση, όχι για λογοκρισία αλλά για έλεγχο για μη αναφορά
σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, διευθύνσεις ή υβριστικά μηνύματα
ή δεσμούς (Link) με σεξουαλικό περιεχόμενο.
Τα σχόλια, οι απόψεις των σχολιαστών δεν απηχούν κατ ανάγκη
τις απόψεις του ιστολογίου μας και δεν φέρουμε καμία ευθύνη γι’ αυτά.
Ευχαριστούμε για την κατανόησή σας...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------