Μειώνεται η ικανότητα του εγκεφάλου να λειτουργήσει σωστά, δυσκολεύοντας ακόμα περισσότερο τη συγκέντρωση και τη σωστή κρίση.
Οι επιστήμονες δεν έχουν ξεκαθαρίσει ακόμα γιατί πρέπει να κοιμόμαστε, δεδομένου ότι η ενέργεια που εξοικονομούμε από τον ύπνο είναι σχετικά χαμηλή, δηλαδή περίπου 50κCal. Ο ύπνος απλά επηρεάζει τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου.
Κατά καιρούς, πολλοί είναι εκείνοι, μεταξύ των οποίων και ο διακεκριμένος επιστήμονας Thomas Edison, που έχουν υποστηρίξει ότι ο ύπνος είναι χάσιμο χρόνου, αλλά η πραγματικότητα φαίνεται να τους διαψεύδει. Ρωτήσετε οποιονδήποτε φοιτητή έχει ξενυχτήσει για να τελειώσει μία εργασία και θα σας πει ότι ο ύπνος είναι εντελώς απαραίτητος.
Εντούτοις, ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες ως προς την ποσότητα του ύπνου. Το φυσιολογικό κυμαίνεται μεταξύ πέντε και έντεκα ωρών. Στο ζωικό βασίλειο, οι ώρες του ύπνου μετριούνται διαφορετικά. Ένας βόας κοιμάται δεκαοκτώ ώρες, ενώ μία καμηλοπάρδαλη κοιμάται λιγότερο από δύο ώρες. Εσείς τι θα προτιμούσατε να είστε; Βόας ή καμηλοπάρδαλη;
himaira.blogspot.com
0 Σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Θα σας παρακαλούσαμε θερμά να είστε κόσμιοι στους χαρακτηρισμούς σας, επειδή υπάρχουν καθημερινά και αρκετοί επισκέπτες του ιστολογίου οι οποίοι είναι ανήλικοι.
Τα σχόλια στα blogs υπάρχουν για να συνεισφέρουν οι αναγνώστες στο διάλογο. Η ευθύνη των σχολίων (αστική και ποινική) βαρύνει τους σχολιαστές.
Τα σχόλια θα εγκρίνονται μόνο όταν είναι σχετικά με το θέμα, δεν αναφέρουν προσωπικούς, προσβλητικούς χαρακτηρισμούς, καθώς επίσης και τα σχόλια που δεν παραπέμπουν σε οποιοδήποτε διαφημιστικό υλικό.
Επίσης, όταν μας αποστέλλονται κείμενα (μέσω σχολίων ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου), παρακαλείσθε να αναγράφετε την αντίστοιχη πηγή τους σε περίπτωση που δεν είναι δικά σας.
Τα σχόλια δημοσιεύονται με μικρή καθυστέρηση και αφού τα ελέγξει κάποιος
από τη διαχείριση, όχι για λογοκρισία αλλά για έλεγχο για μη αναφορά
σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, διευθύνσεις ή υβριστικά μηνύματα
ή δεσμούς (Link) με σεξουαλικό περιεχόμενο.
Τα σχόλια, οι απόψεις των σχολιαστών δεν απηχούν κατ ανάγκη
τις απόψεις του ιστολογίου μας και δεν φέρουμε καμία ευθύνη γι’ αυτά.
Ευχαριστούμε για την κατανόησή σας...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------