Η απώλεια μαλλιών είναι τις περισσότερες φορές κληρονομούμενη και δεν μπορεί να προληφθεί. Μπορείτε, ωστόσο να βοηθήσετε την κατάσταση εξασφαλίζοντας ότι οι τρίχες και οι θύλακες τρέφονται σωστά.
Έτσι αποτρέπετε την αποδυνάμωση των μαλλιών και την αργή επαναφύτρωση που προκύπτουν από ελλείψεις βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
Για να σώστε τα μαλλιά σας χρειάζεστε 4 συστατικά.
Φρούτα και Λαχανικά για Αντιοξειδωτικά.
Για παράδειγμα, η Βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την σύνθεση του κολλαγόνου, του συνδετικού ιστού που δίνει τη δομή στις τρίχες.
Προϊόντα Ολικής Άλεσης και Αδιάλυτες Φυτικές Ίνες
Οι αδιάλυτες φυτικές ίνες είναι κρίσιμης σημασίας για την καταπολέμηση της αντίστασης στην ινσουλίνη, κατάσταση που έχει συσχετισθεί με φαλάκρα ανδρικού τύπου.
Επιπλέον, τα προϊόντα ολικής άλεσης αποτελούν φυσική πηγή Βιταμίνης Β6 και συχνά εμπλουτίζονται και με φυλλικό οξύ.
Και τα δύο είναι σημαντικά για τη θρέψη των θυλάκων και των τριχών.
Κρέας για Ψευδάργυρο
Νερό (+ φυσικοί χυμοί με καρότο)
Η κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων υγρών, βοηθά στην μεταφορά των θρεπτικών συστατικών, διατηρώντας τα μαλλιά ενυδατωμένα και δυνατά.
Πηγή άρθρου: alexiptwto.blogspot.com
0 Σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Θα σας παρακαλούσαμε θερμά να είστε κόσμιοι στους χαρακτηρισμούς σας, επειδή υπάρχουν καθημερινά και αρκετοί επισκέπτες του ιστολογίου οι οποίοι είναι ανήλικοι.
Τα σχόλια στα blogs υπάρχουν για να συνεισφέρουν οι αναγνώστες στο διάλογο. Η ευθύνη των σχολίων (αστική και ποινική) βαρύνει τους σχολιαστές.
Τα σχόλια θα εγκρίνονται μόνο όταν είναι σχετικά με το θέμα, δεν αναφέρουν προσωπικούς, προσβλητικούς χαρακτηρισμούς, καθώς επίσης και τα σχόλια που δεν παραπέμπουν σε οποιοδήποτε διαφημιστικό υλικό.
Επίσης, όταν μας αποστέλλονται κείμενα (μέσω σχολίων ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου), παρακαλείσθε να αναγράφετε την αντίστοιχη πηγή τους σε περίπτωση που δεν είναι δικά σας.
Τα σχόλια δημοσιεύονται με μικρή καθυστέρηση και αφού τα ελέγξει κάποιος
από τη διαχείριση, όχι για λογοκρισία αλλά για έλεγχο για μη αναφορά
σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, διευθύνσεις ή υβριστικά μηνύματα
ή δεσμούς (Link) με σεξουαλικό περιεχόμενο.
Τα σχόλια, οι απόψεις των σχολιαστών δεν απηχούν κατ ανάγκη
τις απόψεις του ιστολογίου μας και δεν φέρουμε καμία ευθύνη γι’ αυτά.
Ευχαριστούμε για την κατανόησή σας...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------